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Lila Haferbrei mit Bananengeistern

Haferbrei muss wirklich nicht langweilig sein. Wenn du tiefgefrorene Beeren mitkochst, bekommst du eine wunderschöne lila Farbe, die sofort für gute Laune am Morgen sorgt. Die Bananengeister sind einfach zuzubereiten und zaubern dieses kleine Augenzwinkern auf den Tisch. Serviere das Ganze auf einem schönen Frühstücksteller und das Frühstück wird sofort zu einem genussvollen Moment. Dieses Rezept ist in einem Viertelstündchen fertig und eignet sich gleichermaßen für hektische Wochentage wie für ein entspanntes Wochenende.

Rezept

Lila Haferbrei mit Bananengeistern

Cremiger lila Haferbrei, gefärbt mit Beeren und garniert mit niedlichen Bananengeistern. Schnell fertig, gesund und perfekt für einen fröhlichen Morgen.

Gang Frühstück
Küche Niederländisch
Portionen 2 Personen

Vorbereitungszeit

Vorbereitungszeit 5 min
Gesamt 15 min

Benötigte Geräte & Materialien

  • Kleiner Topf
  • Holzlöffel oder Pfannenwender
  • Scharfes Messer
  • Schneidebrett
  • Tiefe Teller oder Schalen
  • Zahnstocher

Zutaten

  • 160 g Haferflocken (fein oder grob, nach Belieben)
  • 500 ml ungesüßte Hafermilch oder Mandelmilch
  • 150 g tiefgefrorene Waldbeeren (Blaubeeren, Brombeeren oder eine Mischung)
  • 2 EL Honig oder Ahornsirup
  • 1 Prise Salz
  • 2 reife Bananen
  • 24 Rosinen oder Chiasamen (für die Geister-Augen und den Mund)
  • eine Handvoll frische Beeren (zum Garnieren)

Wie machst du lila Haferbrei mit Bananengeistern?

    1. Gib die Haferflocken, Pflanzenmilch und die tiefgefrorenen Beeren in einen kleinen Topf. Die Beeren färben den Brei beim Schmelzen schön lila, du brauchst also keine zusätzliche Lebensmittelfarbe.
    2. Erhitze die Mischung bei mittlerer Hitze und rühre regelmäßig um. Lass sie 5 bis 7 Minuten leicht köcheln, bis die Haferflocken gar sind und die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Gib bei Bedarf einen Schuss extra Milch hinzu, wenn es zu dick wird.
    3. Rühre den Honig oder Ahornsirup und eine Prise Salz unter den Haferbrei. Probier kurz: möchtest du es etwas süßer oder lieber etwas frischer? Jetzt kannst du das nach Geschmack anpassen.
    4. Schäle die Bananen und halbiere sie, sodass du vier Bananenhälften erhältst. Das werden die Basis deiner Geister.
    5. Verwende einen Zahnstocher oder die Spitze eines scharfen Messers, um in jede Bananenhälfte zwei Augen und einen Mund zu drücken, und setze die Rosinen oder Chiasamen als Augen und Mund ein. Drücke sie vorsichtig ins Fruchtfleisch, damit sie halten.
    6. Verteile den lila Haferbrei auf tiefe Teller oder Schalen. Teile ihn gerecht auf die Portionen auf und achte darauf, dass die Farbe schön gleichmäßig sichtbar ist.
    7. Stell die Bananengeister mit der Schnittfläche nach unten in den Brei. Sie sinken leicht ein und stehen so stabil. Garniere rund um die Geister mit ein paar frischen Beeren.
    8. Sofort servieren. Haferbrei wird schnell fester, also losessen.

Die Farbe deines Haferbreis hängt davon ab, welche Beeren du verwendest. Blaubeeren sorgen für einen schönen hellen Lilaton, während Brombeeren die Farbe etwas tiefer und dunkler machen. Möchtest du ein kräftigeres Lila? Füge am Ende des Kochens einen halben Teelöffel Rote-Bete-Saft hinzu. Das klingt ungewöhnlich, aber man schmeckt es kaum. Achte außerdem darauf, dass die Bananen reif, aber noch fest sind: sind sie zu weich, behalten die Geister nicht gut ihre Form. Sind sie zu unreif, fehlt die süße Note, die so gut zu den leicht säuerlichen Beeren passt.

Möchtest du den Haferbrei schon am Vorabend zubereiten? Das geht bestens. Bewahre den Brei abgedeckt im Kühlschrank auf und gib beim Aufwärmen einen Schuss Milch hinzu, damit er wieder schön cremig wird. Bereite die Bananengeister immer frisch zu, denn geschnittene Banane wird schnell braun. Variiere ruhig mit Toppings: Ein Löffel Erdnussbutter in den warmen Brei macht ihn gehaltvoller, oder streue etwas Kokosraspel über die Teller für eine andere Textur. Für eine eiweißreichere Variante rührst du kurz vor dem Servieren einen Esslöffel griechischen Joghurt unter den Brei.