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Budgetrezept: Chicken quesadilla's

Chicken quesadilla's sind der Beweis, dass gutes Essen nicht teuer sein muss. Eine Packung Tortillas, eine Hähnchenbrust, etwas Käse und ein paar Gewürze genügen für eine Mahlzeit, die alle glücklich macht. Du brätst sie in einer heißen Bratpfanne, bis die Tortilla goldbraun und knusprig ist und der Käse innen genau richtig geschmolzen. Serviere sie auf schönen Speisetellern mit etwas saurer Sahne und Guacamole dazu, und du hast eine komplette Mahlzeit, die auch an einem Wochentag keine Umstände macht.

Rezept

Budgetrezept: Chicken quesadilla's

Saftiges Hähnchen, geschmolzener Käse und eine knusprige Tortilla. Dieses Budgetrezept für Chicken quesadilla's steht blitzschnell auf dem Tisch und schmeckt jedes Mal.

Gang Hauptgericht
Küche Mexikanisch
Portionen 2 Personen

Vorbereitungszeit

Vorbereitungszeit 10 min
Gesamt 25 min

Benötigte Geräte & Materialien

  • Bratpfanne
  • Schneidebrett
  • Scharfes Messer
  • Pfannenwender
  • Rührschüssel
  • Pizzaschneider

Zutaten

  • 2 Hähnchenbrüste (ca. 300 g)
  • 4 große Tortillas (25 cm Durchmesser)
  • 150 g geriebener gereifter Käse
  • 1 rote Paprika
  • 1 TL Kreuzkümmelpulver
  • 1 TL geräuchertes Paprikapulver
  • 0,5 TL Knoblauchpulver
  • Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 1 EL Sonnenblumenöl
  • 100 g saure Sahne
  • 1 reife Avocado
  • 1 EL Limettensaft
  • 1 Prise Salz

Wie machst du Chicken quesadilla's?

    1. Schneide die Hähnchenbrust in kleine Stücke von etwa 1 cm. Vermische sie in einer Schüssel mit Kreuzkümmelpulver, geräuchertem Paprikapulver, Knoblauchpulver, einer großzügigen Prise Salz und etwas schwarzem Pfeffer. Achte darauf, dass jedes Stück gut mit der Gewürzmischung bedeckt ist.
    2. Erhitze eine Bratpfanne bei mittlerer Hitze (etwa 180 Grad, wenn du eine Herdplatte auf einer Skala von 1 bis 9 auf 6 stellst). Gib das Sonnenblumenöl hinzu und brate das Hähnchen 5 bis 6 Minuten, bis es durchgegart und leicht gebräunt ist. Nimm das Hähnchen aus der Pfanne und lege es zum Beiseite auf einen Teller.
    3. Schneide die rote Paprika in dünne Streifen von etwa 5 mm. Brate sie in derselben Pfanne bei mittlerer Hitze 2 bis 3 Minuten, bis sie etwas weich werden, aber noch einen kleinen Biss haben. Dieser Biss sorgt für eine schöne Textur in der Quesadilla.
    4. Lege eine Tortilla flach auf ein Schneidebrett. Verteile die Hälfte des geriebenen Käses auf der Hälfte der Tortilla. Gib das gebratene Hähnchen und die Paprika darauf und streue den restlichen Käse darüber. Klappe die leere Hälfte der Tortilla über die Füllung. Der Käse sitzt jetzt auf beiden Seiten der Füllung: so schmilzt er gleichmäßig und klebt die Tortilla quasi zusammen.
    5. Erhitze die Bratpfanne ohne zusätzliches Öl bei mittlerer Hitze. Lege die gefaltete Quesadilla in die trockene Pfanne und brate sie 2 bis 3 Minuten auf der ersten Seite. Drücke sie leicht mit einem Pfannenwender an, damit der Käse guten Kontakt mit der Tortilla hat. Die Tortilla sollte goldbraun und knusprig sein, bevor du sie wendest.
    6. Wende die Quesadilla vorsichtig mit einem breiten Pfannenwender und brate auch die zweite Seite 2 bis 3 Minuten goldbraun. Eine trockene Pfanne ergibt hier eine knusprigere Kruste als eine Pfanne mit Öl, weil die Feuchtigkeit schneller verdampft.
    7. Nimm die Quesadilla aus der Pfanne und lasse sie 1 Minute ruhen, bevor du sie anschneidest. So läuft der Käse nicht sofort heraus. Schneide sie mit einem scharfen Messer oder Pizzaschneider in drei gleich große Stücke.
    8. Wiederhole Schritt 4 bis 7 für die übrigen Tortillas. Lege die fertigen Quesadillas auf Speiseteller und serviere sie sofort mit saurer Sahne und der hausgemachten Guacamole.

Für die Guacamole zerdrückst du die Avocado mit einer Gabel und mischst Limettensaft und eine Prise Salz darunter. Bewahre den Avocadokern in der Guacamole bis zum Servieren auf, das verzögert das Bräunen. Verwende eine Bratpfanne mit dickem Boden für das beste Ergebnis: sie verteilt die Hitze gleichmäßiger und die Tortilla wird überall gleich knusprig. Brate niemals auf zu hoher Hitze, sonst verbrennt die Außenseite, bevor der Käse geschmolzen ist. Mittlere Hitze ist genau richtig. Und fülle die Tortillas nicht zu voll: weniger Füllung ergibt ein besseres Ergebnis als eine übervolle Tortilla, die reißt.

Du kannst das Hähnchen leicht durch Reste gekochten Hähnchens oder sogar Thunfisch aus der Dose ersetzen, wenn du es noch budgetfreundlicher machen möchtest. Für eine vegetarische Variante funktionieren schwarze Bohnen mit Mais und Paprika gut als Füllung. Was den Käse angeht: Mozzarella schmilzt mehr, gereifter Käse gibt mehr Geschmack. Eine Kombination aus beidem ist ebenfalls lecker. Quesadillas solltest du am besten nicht aufbewahren, denn die Tortilla wird nach einer Weile weich. Mach sie frisch und serviere sofort, dann sind sie am besten.