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Das ist das Frühstück für alle, die genießen wollen, ohne eine Stunde in der Küche zu stehen. Du beginnst mit einer würzigen Tomatensauce aus frischer Paprika und Chorizo, schlägst ein paar Eier darüber auf und schiebst die Pfanne in den Ofen. Während du den Tisch deckst, übernimmt der Ofen die Arbeit. Serviere dazu gutes Brot, um alles schön aufzutupfen, und du hast ein Frühstück, das sofort wie ein besonderer Moment wirkt.

Rezept

Gebackene Eier mit Tomate, Paprika und Chorizo

Gebackene Eier mit Tomate, Paprika und Chorizo sind das Frühstück, das dich gut in den Tag starten lässt. Alles kommt in eine Pfanne in den Ofen, und zehn Minuten später steht etwas Duftendes und Farbiges auf dem Tisch.

Gang Frühstück
Küche Spanisch inspiriert
Portionen 2 Personen

Vorbereitungszeit

Vorbereitungszeit 10 min
Ofenzeit 10 min
Gesamt 30 min

Benötigte Geräte & Materialien

  • Ofenfeste Pfanne oder Bräter
  • Küchentimer
  • Holzlöffel oder Pfannenwender
  • Messer und Schneidebrett

Zutaten

  • 4 Eier
  • 150 g Chorizo
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 400 g geschälte Tomaten (Dose)
  • 1 TL geräuchertes Paprikapulver
  • 0,5 TL Kreuzkümmel
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie, grob gehackt
  • Chiliflocken nach Geschmack (optional)
  • Geröstetes Brot zum Servieren

Wie macht man gebackene Eier mit Tomate, Paprika und Chorizo?

    1. Heize den Ofen auf 200 Grad vor (Ober- und Unterhitze).
    2. Schneide die Chorizo in Würfel oder Scheiben und brate sie bei mittlerer Hitze in einer ofenfesten Pfanne oder einem Bräter 2 bis 3 Minuten knusprig. Nimm sie kurz heraus.
    3. Die Zwiebel und den Knoblauch im Chorizo-Fett glasig dünsten, etwa 3 Minuten. Paprika hinzufügen und weitere 3 Minuten mitbraten.
    4. Gib die geschälten Tomaten, geräuchertes Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer dazu. Alles gut umrühren und die Sauce 8 bis 10 Minuten leicht köcheln lassen, bis sie etwas eingedickt ist.
    5. Gebe die knusprige Chorizo zurück in die Pfanne. Drücke mit einem Löffel 4 kleine Vertiefungen in die Sauce und schlage in jede Vertiefung ein Ei auf.
    6. Schiebe die Pfanne 8 bis 10 Minuten in den Ofen, bis das Eiweiß gestockt ist, das Eigelb aber noch leicht flüssig ist. Behalte die Pfanne im Auge: jeder hat seine eigene Vorliebe.
    7. Nimm die Pfanne aus dem Ofen und bestreue sie sofort mit frischer Petersilie und bei Bedarf etwas Chiliflocken. Serviere mit geröstetem Brot.

Der Kniff liegt in der Pfanne: Verwende eine, die sowohl auf dem Herd als auch im Ofen genutzt werden kann. So musst du die Sauce nicht umfüllen und nichts von dem schönen knusprigen Chorizo-Boden geht verloren. Eine gute ofenfeste Pfanne ist bei solchen Gerichten kein Luxus, sondern schlicht die klügste Wahl.

Magst du keine Chorizo? Ersetze sie durch geräucherte Wurst oder lasse das Fleisch ganz weg für eine vegetarische Variante. Gib dann einfach etwas mehr Paprikapulver für die rauchige Tiefe dazu. Dieses Rezept ist flexibel genug, um jeden Morgen ein bisschen anders zuzubereiten.