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Karottensuppe ist ein Klassiker, der nie langweilig wird – besonders wenn du sie mit frischem Ingwer anheizt und mit einem Schuss Kokosmilch verfeinerst. Der Ingwer bringt Schärfe, die Kokosmilch sorgt für cremige Tiefe und die Karotte erledigt den Rest. Verwende dafür einen guten Suppentopf mit genügend Fassungsvermögen, denn dieses Rezept ist für vier Personen gedacht. Serviere die Suppe in schönen Schalen und richte sie sofort an, damit alle am Tisch direkt etwas Warmes bekommen.

Rezept

Cremige Karottensuppe mit Ingwer und Kokosmilch

Diese cremige Karottensuppe mit Ingwer und Kokosmilch ist genau das, was du brauchst: schnell auf dem Tisch, voller Charakter und geschmackvoll genug für einen einfachen Abend unter der Woche und ein gemütliches Dinner.

Gang Vorspeise
Küche Asiatisch inspiriert
Portionen 4 Personen

Vorbereitungszeit

Vorbereitungszeit 10 Min.
Gesamt 35 Min.

Benötigte Geräte & Materialien

  • Suppentopf
  • Stabmixer
  • Schneidebrett
  • Scharfes Messer
  • Reibe
  • Suppenkelle
  • Schüsseln

Zutaten

  • 700 g Karotten
  • 1 große Zwiebel
  • 3 Knoblauchzehen
  • 20 g frischer Ingwer
  • 400 ml Kokosmilch
  • 800 ml Gemüsebrühe
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Ein Spritzer Limettensaft (optional)
  • Frischer Koriander zum Garnieren
  • Geröstete Kürbiskerne zum Garnieren

Wie machst du cremige Karottensuppe mit Ingwer und Kokosmilch?

    1. Die Karotten schälen und in grobe Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Den Ingwer schälen und fein reiben.
    2. Einen Schuss Olivenöl im Suppentopf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebel etwa 3 Minuten glasig dünsten, bis sie weich ist.
    3. Knoblauch und den geriebenen Ingwer hinzufügen und eine weitere Minute mitbraten. Gut umrühren, damit nichts anbrennt.
    4. Die Karottenstücke in den Topf geben und alles gut vermengen. Die Gemüsebrühe hinzufügen, sodass die Karotten großzügig bedeckt sind.
    5. Zum Kochen bringen und die Suppe etwa 20 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Karotten gar und weich sind.
    6. Den Topf vom Herd nehmen. Die Suppe mit einem Stabmixer glatt pürieren.
    7. Die Kokosmilch einrühren und gut vermischen. Mit Salz, Pfeffer und gegebenenfalls einem Spritzer Limettensaft für eine frische Note abschmecken.
    8. Die Suppe kurz bei geringer Hitze wieder erwärmen. In Schalen schöpfen und mit einem Tropfen Kokosmilch, frisch gehacktem Koriander und optional gerösteten Kürbiskernen garnieren.

Diese Suppe servierst du am besten in tiefen Schalen mit einem schönen, breiten Rand. So bleibt die Suppe länger warm und sieht außerdem gepflegt aus. Eine Schale mit einem Fassungsvermögen von etwa 500 ml ist genau richtig für eine großzügige Portion. Qualität auf den Tisch zu bringen muss wirklich kein Aufwand sein.

Koche einen großen Topf und bewahre den Rest im Kühlschrank auf. Die Suppe hält sich bis zu drei Tage und schmeckt am nächsten Tag oft sogar noch besser. Serviere dazu eine Scheibe gutes Brot und du hast eine komplette Mahlzeit. Einfach, lecker und immer ein Volltreffer.