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Gevulde Halloween Pompoen

Ein gefüllter Kürbis ist das perfekte Halloween-Gericht: festlich, lecker und er wird direkt in seiner Schale serviert. Der Kürbis ist gleichzeitig Schale und Zutat. Du schneidest den Deckel ab, entfernst teilweise das Fruchtfleisch und füllst ihn mit einer herzhaften Mischung aus Hackfleisch, Reis, Paprika und Gewürzen. Für das saubere Ausschneiden des Kürbisses benötigst du ein gutes Kochmesser, denn die Schale ist fest und verlangt nach einer scharfen, schweren Klinge. Dieses Rezept eignet sich für ein gemütliches Halloween-Abendessen mit der Familie, funktioniert aber auch als beeindruckendes Gericht, wenn du Gäste überraschen möchtest.

Rezept

Gefüllter Halloween-Kürbis

Ein ganzer Kürbis, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Hackfleisch, Reis, Gemüse und Gewürzen. Eindrucksvoll auf dem Tisch, aber ganz einfach zu Hause zuzubereiten.

Gang Hoofdgerecht
Küche Halloween / Festlich
Portionen 4 Personen

Vorbereitungszeit

Vorbereitungszeit 25 Min.
Ofenzeit 55 Min.
Mindestens einrichten. 5 Min.
Gesamt 85 Min.

Benötigte Geräte & Materialien

  • Kochmesser
  • Schneidebrett
  • Auflaufform oder Backblech
  • Backpapier
  • Bratpfanne
  • Holzlöffel oder Pfannenwender
  • Löffel zum Aushöhlen
  • Kochtopf

Zutaten

  • 1 orange Flaschenkürbis oder Halloween-Kürbis (ca. 1,5 kg)
  • 250 g Rinderhackfleisch
  • 150 g weißen Langkornreis
  • 1 rote Paprika, in kleine Würfel
  • 1 große Zwiebel, fein gehackt
  • 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL geräuchertes Paprikapulver
  • 0,5 TL gemahlener Kreuzkümmel
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 0,5 TL schwarzer Pfeffer

Wie macht man einen gefüllten Halloween-Kürbis?

    1. Heize den Ofen auf 200 Grad (Ober- und Unterhitze) vor.
    2. Schneide mit einem scharfen, schweren Kochmesser den Deckel vom Kürbis, etwa 4 cm unterhalb der Oberseite. Hebe den Deckel auf. Entferne mit einem stabilen Löffel die Kerne und Fäden. Höhle anschließend vorsichtig zusätzliches Fruchtfleisch aus, sodass eine Wand von circa 2 cm übrig bleibt. Hacke das ausgehöhlte Kürbisfleisch in kleine Würfel und bewahre es separat auf. Eine dickere Wand sorgt dafür, dass der Kürbis im Ofen stabiler steht.
    3. Koche den Reis in leicht gesalzenem Wasser nach Packungsanweisung, bis er gerade gar ist, etwa 12 Minuten. Gieße ihn ab und stelle ihn beiseite. Der Reis muss nicht völlig trocken sein, da er im Kürbis weitergart.
    4. Erhitze das Olivenöl in einer Bratpfanne bei mittlerer Hitze. Schwitze die Zwiebel und den Knoblauch etwa 3 Minuten an, bis sie weich und glasig sind. Gib die Paprika und die Kürbiswürfel dazu und brate alles weitere 5 Minuten, bis es anfängt, Farbe zu nehmen.
    5. Gib das Rinderhackfleisch in die Pfanne und brate es krümelig und braun, etwa 7 Minuten. Würze mit geräuchertem Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer. Rühre das Tomatenmark unter und brate alles noch 1 Minute mit, damit das Mark seine Schärfe verliert und sein volles Aroma entfaltet.
    6. Nimm die Pfanne vom Herd. Mische den gekochten Reis unter die Hackfleischmischung. Kosten und bei Bedarf zusätzlich Salz oder Pfeffer hinzufügen.
    7. Fülle die Mischung kräftig in den ausgehöhlten Kürbis. Drücke leicht an, damit alles gut sitzt. Setze den Deckel auf und stelle den Kürbis in eine Auflaufform oder auf ein mit Backpapier belegtes Backblech.
    8. Backe den gefüllten Kürbis 55 Minuten im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad. Der Kürbis ist gar, wenn sich leicht eine Gabel hineinstochen lässt und die Schale von außen weich anfühlt. Nimm in den letzten 10 Minuten den Deckel ab, damit die Oberfläche der Füllung eine leichte Kruste bildet.
    9. Hole den Kürbis aus dem Ofen und lasse ihn 5 Minuten ruhen, bevor du ihn anschneidest. Das gibt der Füllung Zeit, etwas anzuziehen, sodass der Kürbis beim Servieren nicht sofort auseinanderfällt. Bring ihn in der Schale an den Tisch und teile die Portionen am Tisch auf.

Das Ausschneiden des Kürbisses ist der Schritt, vor dem die meisten Menschen zurückschrecken, aber mit einem scharfen, ausreichend schweren Kochmesser geht das erstaunlich leicht. Stelle den Kürbis stabil auf das Schneidebrett, ggf. mit einem feuchten Tuch darunter, damit er nicht wegrutscht. Schneide ruhig und kontrolliert, niemals mit Gewalt. Das Fruchtfleisch, das du aushöhlst, gibst du einfach zur Füllung dazu, sodass nichts verschwendet wird. Je dicker die Wand ist, die du stehen lässt, desto stabiler bleibt der Kürbis beim Backen. Zwei Zentimeter sind das Minimum für eine gute Struktur und um zu verhindern, dass die Seiten einfallen.

Du kannst die Füllung leicht anpassen. Ersetze das Rinderhackfleisch durch Hähnchenhack für eine leichtere Variante, oder lasse das Fleisch ganz weg und verwende gekochte Linsen oder schwarze Bohnen für einen vegetarischen Kürbis. Gib geriebenen alten Käse in den letzten 10 Minuten obenauf für eine goldbraune Kruste. Reste bewahrst du abgedeckt im Kühlschrank, maximal 2 Tage. Erwärme die Füllung in einem Topf mit einem Schuss Wasser, damit sie nicht austrocknet. Der Kürbis selbst wird beim Aufwärmen etwas weicher, bleibt aber gut essbar.