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Heim Quinoasalat mit Spinat

Rezepte Zuckerfrei Glutenfrei Salate Gesund

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Rezept

Quinoa-Salat mit Spinat

Ein köstlicher warmer leichter Salat, perfekt zum Mittag- oder Abendessen! Wunderbar leicht für einen warmen Sommertag oder als leckeres Herbstmittagessen!

Gang	Hauptgericht, Mittagessen
Küche	Fusion
Portionen	Für 2-3 Personen

Vorbereitungszeit

Vorbereitungszeit	25 Min
Gesamt	25 Min

Benötigte Geräte & Materialien

Kookpan
Koekenpan
Snijplank
Mes
Rasp

Zutaten

175 Gramm gekochte Quinoa (gemäß Verpackung zubereitet)
1 Behälter Pilzmischung 200 Gramm
200 Gramm Spinat
3 Knoblauchzehen
4 Frühlingszwiebeln
45 Gramm Parmesankäse
1 Esslöffel Olivenöl
1/4 Teelöffel Salz

Quinoa-Salat mit Spinat

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Deze quinoa salade met spinazie is een voedzame en snelle maaltijd die je eenvoudig op tafel zet. De combinatie van paddenstoelen, knoflook en Parmezaanse kaas geeft de salade een heerlijke hartige smaak.

Serveer de salade direct warm uit de pan voor het beste resultaat. Voeg naar smaak extra Parmezaanse kaas toe voor een nog rijkere smaakbeleving.

Kokosplätzchen

Mit diesen ballaststoffreichen Kokoskeksen werden Ihre leckeren Gelüste gestillt. Der Pluspunkt ist, dass es nur natürlichen Zucker aus Datteln und Bananen enthält.

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Gurkensushi

Schön und frisch!

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Hüttenkäsepfannkuchen mit Erdbeere und Banane

Erdbeer-Bananen-Hüttenkäse-Pfannkuchen sind ein köstlicher glutenfreier Leckerbissen, perfekt zum Frühstück oder Dessert. Der Teig aus Vollkäse, Eiern, Buchweizenmehl, Backpulver und einer Prise Salz wird zu fluffigen Pfannkuchen gebacken. Für einen frischen und fruchtigen Geschmack werden die Pfannkuchen anschließend mit Bananenscheiben und frischen Erdbeeren belegt. Diese Pfannkuchen sind nicht nur köstlich, sondern lassen sich auch leicht an eine milch- oder zuckerfreie Ernährung anpassen. Perfekt zum Start in den Tag oder als festliches Dessert.

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