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Meine Mutter ist diejenige, von der ich meine Liebe zum Kochen und Backen übernommen habe. Schon als ich noch ein kleines Mädchen war, haben wir zusammen Sandkekse aus dem Blue Band Kinderkochbuch gebacken und ich durfte immer in der Küche mithelfen. Sie ist mein großes Vorbild und obwohl sie selbst immer sagt, sie mache „nur Sachen aus Kochbüchern nach“, ist sie in der Küche unglaublich kreativ. Seit Februar muss sie glutenfrei essen und seit Monaten arbeitet sie daran, ein gutes Rezept für glutenfreies Brot zu perfektionieren. Glutenfreies Brot zu backen, ganz ohne Brotbackmaschine, ist gut machbar, wenn man einmal weiß, welche Zutaten man braucht.

Rezept

Glutenfreies Brot backen

Selbstgemachtes, frisch gebackenes Brot ist so lecker, dass eigentlich nichts dazu nötig ist. Mit diesem Rezept hast du auf jeden Fall die Grundlage für ein herrliches Frühstück oder ein leckeres Mittagessen.

Gang Frühstück
Küche Niederländisch
Portionen 1 Laib

Vorbereitungszeit

Vorbereitungszeit 45 Min.
Ofenzeit 40–45 Min.
Mindestens einrichten. 40 Min.
Gesamt 1 Std. 45 Min.

Benötigte Geräte & Materialien

  • Große Schüssel
  • Küchenmaschine oder Handmixer mit Knethaken
  • Kastenform
  • Küchentuch
  • Backofen
  • Messbecher

Zutaten

  • 150 g Teffmehl
  • 150 g Buchweizenmehl
  • 50 g Mandelmehl
  • 50 g Reismehl
  • 50 g Quinoamehl
  • 1 Teelöffel Xanthan
  • 1 Teelöffel Natron
  • 1 Teelöffel Weinsteinbackpulver
  • 1,5 Esslöffel Psylliumfasern
  • 1 Päckchen Trockenhefe
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 verquirltes Ei
  • 200 ml lauwarmes Wasser
  • 50 g Olivenöl
  • 150–175 g Mandelmilch (beginne mit 150 g)

Glutenfreies Brot backen

    1. Gib alle Mehle in die Schüssel der Küchenmaschine oder in eine normale, große Schüssel, zusammen mit Salz, Xanthan, Natron, Weinsteinbackpulver und Psylliumfasern. Gut vermischen.
    2. Löse die Hefe in 200 ml lauwarmem Wasser auf. Gib das verquirlte Ei, 50 g Olivenöl und 150 g Mandelmilch dazu und füge alles zum Mehl. Mit der Küchenmaschine oder einem Handmixer mit Knethaken einige Minuten durchmixen. Falls der Teig zu trocken bleibt, etwas mehr Mandelmilch hinzufügen, ist er zu nass, etwas Mehl dazugeben.
    3. Heize den Backofen auf 200 °C vor.
    4. Fülle die Brotmischung in eine Kastenform und decke sie mit einem feuchten, sauberen Küchentuch ab. Lass den Teig etwa 30–40 Minuten an einem warmen Ort gehen, alternativ im Ofen auf niedrigster Stufe mit geöffneter Tür.
    5. Entferne das Tuch von der Kastenform und backe das Brot im Ofen etwa 40–45 Minuten goldbraun. Danach gut auskühlen lassen, bevor du es in Scheiben schneidest. Du kannst das Brot mehrere Wochen im Gefrierfach aufbewahren.

Dieses glutenfreie Brot ist perfekt für alle, die eine geschmackvolle Alternative zu normalem Brot suchen. Durch die Kombination aus Teffmehl, Buchweizenmehl und Mandelmehl erhältst du ein Brot mit intensivem Geschmack und einer schönen, festen Struktur.

Backe ein zusätzliches Brot und bewahre es im Gefrierfach auf, dann hast du immer eine glutenfreie Option zur Hand. Schneide das Brot vor dem Einfrieren in Scheiben, so kannst du bei Bedarf einfach ein paar Stücke entnehmen.