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Unverzichtbar in meiner Küche: ein Vorrat an gesunder Granola. Ich esse sie fast jeden Morgen – mit etwas (pflanzlichem) Joghurt und frischem Obst. Viele Granola-Rezepte sind recht aufwendig und erfordern viele Zutaten, aber ich wollte ein einfaches Basisrezept kreieren. Ganz ohne Haferflocken, dafür mit ganz gewöhnlichem Hafer. Schön günstig und super simpel!

Rezept

Granola mit Spekulatius

Gesunde Granola mit Spekulatiusgewürzen ist ein herrliches und einfaches Frühstück, das perfekt für die kälteren Monate geeignet ist. Die Granola wird aus glutenfreiem Hafer, Nüssen, Leinsamen, Kokosöl, Honig und Spekulatiusgewürzen hergestellt und im Ofen goldbraun gebacken. Diese selbstgemachte Granola enthält weniger Zucker als die meisten Supermarktvarianten und lässt sich problemlos in einem luftdichten Behälter aufbewahren – ideal für ein gesundes Frühstück oder einen Snack zwischendurch.

Gang Frühstück
Küche Amerikanisch
Portionen Ca. 8–10 Portionen

Vorbereitungszeit

Vorbereitungszeit 10 Min.
Ofenzeit 20 Min.
Gesamt 35 Minuten

Benötigte Geräte & Materialien

  • Pfanne
  • Rührschüssel
  • Backpapier

Zutaten

  • 220 Gramm Hafer (glutenfrei)
  • 100 Gramm ungesalzene Nüsse (z. B. Pekannüsse und Walnüsse)
  • 30 Gramm Kokosöl
  • 40 Gramm Honig
  • 10 Gramm Spekulatiusgewürz
  • 15 Gramm Leinsamen
  • 3 Esslöffel Wasser

Wie macht man Granola mit Spekulatius?

    1. Die Nüsse grob hacken und mit dem Hafer, den Spekulatiusgewürzen und dem Leinsamen vermischen. Das Kokosöl schmelzen und zusammen mit Honig und Wasser hinzufügen. Alles gut miteinander vermengen.
    2. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Granola gleichmäßig darauf verteilen.
    3. Die Granola ca. 20 Minuten bei 150 Grad backen. Zwischendurch prüfen, ob sie schön gebräunt ist – bei Bedarf etwas länger im Ofen lassen.
    4. Vollständig abkühlen lassen und in einem luftdichten Behälter aufbewahren.

Diese Granola mit Spekulatiusgewürzen schmeckt herrlich zum Frühstück mit Joghurt oder pflanzlicher Milch. Die Kombination aus Hafer, Nüssen und wärmenden Gewürzen macht sie zu einem echten Genuss am Morgen.

Die abgekühlte Granola in einem gut verschlossenen Behälter aufbewahren – so bleibt sie mindestens zwei Wochen frisch. Damit hat man immer ein schnelles und leckeres Frühstück zur Hand.